Gondoskodj magadról – önsegítő útmutató nőknek, akiknek a párja iszik

Amikor a párod iszik, könnyű elfelejteni, hogy te is számítasz. Ez a rövid, gyakorlatias útmutató abban segít, hogy újra magadra is figyelj.

• ✔️ Napi 10 perces gyakorlatok a stressz és a szorongás ellen
• ✔️ Hogyan engedd el a bűntudatot és a szégyent
• ✔️ Hogyan építsd újra az önbizalmadat
• ✔️ Kihez fordulhatsz, és hogyan kérj segítséget

Formátum: PDF e-könyv, azonnali hozzáférés e-mailben.